世界杯打响后，爱球的球迷们最近要持续近一个月的时间熬夜看球。这几天为了世界杯废寝忘食，早上醒来感觉头发又掉了一大把，开始心生恐惧感。看着球星们一头浓密的头发，熬夜看球的自己有没有心生羡慕。如何在世界杯期间尽情看球赛，第二天依然做个光彩照人？今天就为你奉上拯救“熬夜乱发”攻略！一、持续熬夜看球影响头发生长的原因有哪些？1、大家都知道，脱发多是由体内雄激素分泌过于旺盛引起的。头发生长时间是晚上10点半到凌晨4点之间，如果熬夜会导致头发生长环境紊乱；2、熬夜时身体长时间处于应激状态，身体器官得不到充足的休息，为了保证整个身体的正常运行，体内就会不断分泌雄性激素来维持各个器官运转以及保持大脑的兴奋程度。3、熬夜的时候人基本都处于精神紧张的状态，由于大脑长期处于高度紧张的状态下，会导致头皮的血液循环不畅，头皮缺血，就会造成毛囊的萎缩，开始脱发。二、世界杯熬夜看球防脱发攻略一：饮食事项1、增加蛋白质摄入。经常熬夜的人，饮食中需要增加部分优质蛋白食物，如富含蛋白质的鱼虾、禽类、豆类。2、增加多不饱和脂肪酸。头发本身是没有分泌油脂的功能，之所以头发油腻，主要是因为头皮毛囊腺分泌了大量皮脂，皮脂覆盖在头发表明，使头发毛鳞片闭合，头发才会顺滑。多摄入比如核桃、芝麻等坚果种子、贝类等富含Ω-3脂肪酸的食物。3、增加B族维生素。B族维生素如果缺乏，比较容易出现脂溢性皮炎等皮肤炎症，油脂分泌过多，毛孔堵塞，头发脱落，而熬夜会导致B族维生素的大量消耗。所以，脱发的人适合多吃富含B族维生素的食物。熬夜的人可以选择粗杂粮（主要是谷物麸皮）、坚果会更加合适。三、世界杯熬夜看球防脱发攻略二：日常保养1、早睡早起：把握好休息的时间，顺应自然节律；2、均衡饮食：优质蛋白饮食、多吃蔬菜水果，减少甜食、重油重辣食物，少烟酒；3、良好心态：心态决定脱发的进展和恢复情况，需要学会适时解压放松；4、正确洗护：合理并正确地洗护我们的头皮和头发，做好头皮健康管理。四、世界杯熬夜看球脱发攻略三：医美毛发移植1、移植原理：通过自体毛发移植的原理，将后枕部的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶。2、毛发移植的优点：无需开刀，无需缝合;伤口愈合较快且不留疤痕。3、适应人群：适合秃顶，毛发稀疏，脱发，地中海发型，发量少，长发移植的人群。

毛孔粗大对爱美人士来说绝对是一件麻烦的事情，既影响颜值，还加速皮肤的衰老，特别是老化松弛型毛孔，随着年龄的增加，皮肤松弛老化也在加速。毛孔粗大的原因：随着年龄的不断增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果不适当的保养与护理，会加快老化，毛细孔也随之越扩越大，并形成黑头。皮肤老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，就形成了讨厌的黑头，皮肤不但看起来脏，而且不容易上妆。这种现象在两颊部位特别明显。而且，这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在空调房太久，肌肤过于干燥或防晒做得不够好等，都会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。对策：1.多喝水！适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。2.多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。3.香烟中的尼古丁会让血管收缩，导致血液循环减慢，加快皮肤干燥、老化，从而使脸部线条自然下垂，毛孔撑大。4.少喝酒，当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长期嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。5.做好基础清洁，充分保湿和防晒。6.选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品。7.选择含有硅或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。

夜太美尽管太危险，总有人熬着夜晚看着球。又到了一年一度的世界杯盛世，作为美女球迷不熬夜看球怎么行？可是白天要面对电脑辛苦上班，通宵看球欢呼的同时，眼部肌肤也在承受整夜的压力，熊猫眼等各种问题如影随形，但世界杯又不能不看，该熬的夜已经熬了，该有的黑眼圈夜有了，该暗沉的肌肤也暗沉了，所以该死的世界杯熬夜脸要怎么消除呢？什么又是消除黑眼圈的最佳方法？跟小编一起看看为什么形成黑眼圈，并找到有效的方法消除！黑眼圈是什么？由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。黑眼圈分为几种呢？血管型黑眼圈、色素沉着型黑眼圈、泪沟型黑眼圈一、血管型黑眼圈1、原理：又称为青色黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型，也就是名副其实的黑眼圈。2、形成原因：一般是由于长期熬夜、生病、身体虚弱等导致的。3、日常疗法：①注意个人的生活方式的调整，早睡不要熬夜。②饮食方面上多喝温水，多补充水果蔬菜。不要吃太多零食，饮料和冰冻的东西。③要多锻炼身体，促进全身的血液循环和新陈代谢。4、中医疗法：根据医生处方用上一些活血化瘀的中成药，例如丹参片，三七粉，消脱止片等。5、医美妙招：可以通过光子嫩肤祛除这类型黑眼圈，因为光子嫩肤通常是一种常见的医美护肤项目，可以刺激皮下胶原组织增生，代谢黑色素，封闭异常毛细血管。二、色素沉着型黑眼圈1、形成原因：顾名思义就是黑色素过度沉积就会引起皮肤颜色加深形成的黑眼圈，日晒、生了大病或者长期精神压力大或由于细胞衰老、遗传基因等原因致眼周皮肤的炎症和损伤，使用了刺激性眼部产品引起局部炎症，又或是长期化浓重眼妆等情况，促进黑色素的生成和沉淀，慢慢地就成了熊猫眼。2、医美锦囊：可以通过激光手术果酸焕肤、激光治疗、强脉冲光（IPL）缩短治疗，能够有效去类型的黑眼圈，但需要选择一位技术娴熟的医生来操作。3、手术事宜：手术时激光能量会作用于黑眼圈部位，将皮下的色素分解，然后排出体外，从而达到治疗效果，一般3~5次手术就会看到黑眼圈明显的淡化，恢复以后的效果也很自然，通常不会留下手术痕迹。三、泪沟性黑眼圈1、形成原因：有些人泪沟塌陷，加上眼部皮肤很薄，就很容易显露皮下血管，给人看上去就像是黑眼圈。2、日常护肤：①适当使用眼霜，眼霜保养眼霜是保养眼部肌肤的好帮手，对出现在眼睛周围的黑眼圈或眼袋，可以起到保护作用。②在日常生活中，要多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白类食物，多喝水。③注意休息，保证充足的睡眠。3、医美锦囊：用激光治疗、玻尿酸填充的办法去除黑眼圈，但后期还需注意保养和护理。

上班族每天工作很忙，以至于要经常点外卖，所以每天吃的食物比较油腻，加上熬夜，使肤色暗沉、粗糙、毛孔粗大、痘坑纷纷找上门。毛孔大的甚至可以插秧，护肤品都拯救不了怎么办？今天我就来跟大家分享已形成肉眼可见的坑坑洼洼、毛孔等问题的解决办法，一起来看看吧！一、毛孔粗大形成的原因！1.皮肤细胞缺水肌肤表面缺乏水分，角质层就会出现干燥、粗糙，毛孔的现象。2.油脂分泌过剩当皮脂腺分泌油脂特别旺盛，过剩的油脂就会阻塞在毛囊里，令皮肤的新陈代谢出现紊乱，无法如期脱落，进而使毛囊膨胀扩大，简单来说就是被脸油撑开了毛孔。3.皮肤松弛老化随着年龄的增长，皮下组织中脂肪层松弛、缺乏弹性，真皮中胶原蛋白、透明质酸等合成减少，这样毛囊没有外部压力支撑，就会开始向外扩散了。4.因不良习惯引起像抽烟、喝酒、日常吃过于油腻的东西、错误的护肤方式等，都会造成毛囊堵塞引起毛孔粗大，所以姐妹们看在美丽的份上，平时我们应该养成良好的生活习惯是很重要的。二、如果已形成肉眼可见的坑坑洼洼、毛孔，那怎么解决这些问题呢？1.注射水光补水保湿。水光向皮肤深层补充玻尿酸，因此补水、保湿效果持久，让肌肤持久水润光泽。改善肤色。加快肌肤新陈代谢、分解面部的黑色素，改善暗黄干燥的肌肤，提亮肤色。收缩毛孔。中胚层疗法，能加速肌肤新陈代谢，收缩细化毛孔，让肌肤更加紧致光滑。祛除皱纹。除皱效果好，1ml的玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白，能将凹陷下垂的肌肤充盈起来，抚平面部皱纹，紧致肌肤。2.果酸焕肤用果酸进行皮肤角质剥离，使老化角质层脱落，加速角质细胞及上层表皮细胞的更新速度，进而改善毛孔粗大。肌肤做修复后，毛孔变得更加细致。果酸不管浓度高低，对毛囊堵塞物的代谢作用都是有效的，只在代谢速度、反应程度、毛孔收缩效果有所差别。3.射频/激光利用光电能量刺激胶原蛋白收缩，提拉紧致肌肤，并刺激胶原蛋白新生和重建，改善痘坑、毛孔粗大，粗糙无光泽，松弛等老化问题，并长效维持。综上所述，注射水光、果酸焕肤、射频/激光从不同层面有效解决毛孔粗大的问题，并且作用于真皮层的激光/射频和水光注射可以联合果酸焕肤，在快速提升肌肤紧致度的同时，加速肌肤新陈代谢，提升肤质，美化肌肤外观。

眼睛是心灵的窗户，在窗户上加了眼袋，这东西实在太让人显老了，不仅影响我们的精神面貌，还会形成焦虑。这恼人的眼袋究竟要怎么解决呢？今天就告诉大家知己知彼，百战不“袋”的方法~一、眼袋是什么？眼袋就是我们下眼睑因为眼眶隔膜脂肪膨出形成的凸起，是皮肤松弛、脂肪突出和脸颊下垂的形状，更是面部组织衰老的标志之一。二、眼袋的类型？水肿型眼袋、脂肪型眼袋及泪沟型眼袋等类型。1、水肿型眼袋：眼部周围发炎症状刺激或者是眼睛过渡流泪引起的，最终眼部组织松弛，形成眼袋。2、脂肪型眼袋：过多的眼部脂肪堆积所引起的，周围会出现松弛下垂，而且还有可能会伴有黑眼圈。3、泪沟型眼袋：这类型的眼袋通常是随着年龄逐渐的增大，泪沟也会变得比较明显，眼袋的部位会特别突出，看起来眼袋会比较明显。三、眼袋的治疗锦囊（一）手术类（外切/内切）1、外切祛眼袋①外切口原理：外切口去眼袋就是在眼周松弛皮肤处将脂肪抽取出来。②外切口的优势：恢复时间短，一般来说六个月之内就能恢复，效果明显。③外切口的缺点：术后会容易留下细小的疤痕2、内切祛眼袋①内切口原理：在眼结膜内将中央和内侧脂肪球去除，从而提高整体眼底皮肤的弹性和立体感，去除多余皱纹，让眼睛更凸显出来。②内切口的优势：损伤皮肤的程度较小，不会产生疤痕。③适应人群：对于一些上眼皮松弛肿眼泡外加脂肪囤积的女性朋友，年龄过大选择内切口法更有优势，能帮助改善皮肤松弛、眼睑浮肿的情况。（二）非手术类3、激光祛眼袋①治疗原理：通过对眼部下眼睑部位进行激光照射，击散眼底的脂肪粒，刺激皮肤紧致状态，让眼袋回缩。②治疗好处：因为是以激光电频的形式来进行脂肪溶解，它留疤的几率为零。③适合人群：单纯是眼部脂肪突显，无皮肤松弛的年青人。爱美之心人皆有之，过了25岁以后眼袋会慢慢凸显，如果你也有眼袋的烦恼，在选择方式上无论如何要选择专业过硬，经验丰富的专家进行开刀，这样才能保证效果最大化。

很多人身体不胖，但脸却比别人胖了一圈，其实想要解决，可以通过面部吸脂来解决。那么面部的哪些部位能吸脂呢？对于面部吸脂你又了解多少呢？大家跟小编一起看看吧！你不一定适合面部吸脂面部吸脂可以瘦脸，但并不是所有大脸都能做面部吸脂。因为大脸的因素有很多，比如下颌骨肥大或外翻、咬肌肥大、面部皮下脂肪过多、颊脂垫肥厚、皮肤松垂引起大脸等，而只有面部皮下脂肪过多引起的大脸才适合做面部吸脂手术。面部吸脂最多的部位是？下颌缘、双下巴、鼻唇沟、法令纹这些脂肪容易堆积的部位。一般吸脂不会造成面部的凹凸不平，吸脂后建议戴上专用的弹力保护套。以免造成术后的凹凸不平、松弛等问题，而且戴专用的弹力保护套对塑形有很大的帮助。如何判断大脸是脂肪型？在面部较胖的部位（面颊、腮前、下巴等），用拇指和食指夹捏起的组织较厚，基本是脂肪型的大脸，就可以面部吸脂了。面部吸脂与其他部位吸脂一样吗？面部吸脂与躯干、四肢吸脂最大的不同在于：面部吸脂对面部两侧的对称性要求高、对皮肤的平整度要求高、对皮肤切口的隐蔽性要求高。所以面部吸脂要求医生的技术专业性，才能在操作时更为精细，还要求医生熟悉面部结构，有一定的审美和美学标准。这样呈现出面部吸脂的效果不仅减少了面部皮下脂肪含量、还能使原本松弛的皮肤变得的紧致起来、线条也变得流畅自然、面部也年轻化了，美感度更是飙升。但是一定要去有资质的机构选择专业的医生来做，这样是对自己的安全负责，才是变美的首要要素。

不少妹子想要变美，不想自己输给其他女生，那么我们不妨试试这些项目，让你的颜值在短时间内得到提升。一、玻尿酸玻尿酸是一种人体本身具备的物质，能够帮助皮肤锁水保湿。在皮肤的真皮层中扮演了基质的角色，但随着时间流逝，人体的玻尿酸含量会逐步降低，皮肤水分降低，从而产生皱纹。通过注射玻尿酸，能够让流失的玻尿酸再次得到补充，从而实现自然填充皱纹或局部垫高，起到填充塑形的作用。1、玻尿酸功效（结构：大、中、小三种分子）。①强效保湿小分子主要功能是保湿嫩肤，用于人体皮肤的真皮层注射，补充真皮层缺失的水分，以及修复受损的肌肤。但很快会被代谢，所以需要再次注射。②除皱美容中分子较为柔和，既能除皱，又能保持自然形态。注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞全部连成一体，形成具有弹性和黏性的结构基质，呈现自然圆润的效果，并可刺激胶原蛋白，填补受损的胶原纤维，让肌龄年轻、有弹性。③微雕塑形大分子不容易被肌肤代谢，质地较硬，能起到塑形效果。所以能充盈起五官的轮廓，让面部更立体。二、水光注射冬天的皮肤容易缺水，所以补水是必不可少的！水光作为入门级项目，一年四季都比较受欢迎，是不少求美者入坑医美的第一个项目，做好深层补水再搭配面膜做好巩固，过年水润润谁不夸呢？1、适应症：皮肤干燥粗糙，皮肤松弛暗沉，脆弱敏感等。在我们日常护肤中，由于这些大分子的玻尿酸、胶原蛋白，涂护肤品是吸收不了的，最多就在表皮补补水，而且效果也不持久。但注射可以把它们送到皮肤深层，使皮肤滋补到里子。在补水的同时，进一步解决美白、祛痘等问题。2、功效：深层补水、保湿等。三、光子嫩肤光子嫩肤包含多种波长的复合光，主要针对黑色素、血红蛋白，它们可以吸收相关波长的光达到淡化斑点、去红血丝的作用；光子嫩肤还能促进胶原增生，有美白嫩肤和提亮肤色的作用。1、适应症肤色暗黄、皮肤粗糙、潮红敏感、各类色素色斑、痘印、炎症后色沉等。对于常常熬夜的暗沉少女来说，光子嫩肤是年末的急救选择，能够有效淡化黑色素，对抗肤色不均，提亮肤色、增加光泽感的同时，会提升视觉上整体的皮肤质地。2、功效：嫩肤提亮、祛红血丝、祛痘印、缩毛孔等。