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整前思考
决定整容前，我应该先了解清楚哪些问题？
美容手术是永远改变身体的手术，这可不像一件你不喜欢可以退、可以换、可以扔的衣服，美容手术一旦做了，你就要一生伴随着这种改变，如果手术效果你满意，那很好，如果你不满意，手术也不可以退，不可以换，不可以扔，不可能花更多的钱撤销手术让身体恢复样。某种意义上来说，受术者的身体像是原料，可以雕刻成最好艺术品的机会只有一次，求美者获得最佳手术效果的机会是首次手术，再次手术，无论你找谁做，面对已经做过手术的更差质量的组织基础，效果可预测性都会更差。
所有有意向的整形的人，目的应该都是获得最佳的结果，但获得最佳结果并不容易。你可能会想，我是土豪，不差钱，我找世界最牛的整形医生给我做不久行了？如果不差钱就能得到好结果，小报哪来那么多明星整容失败的八卦？钱当然是个问题，但是仅仅有钱也是不行的。
整容时做出最佳决定的难度更高级。穿衣的品味你可以不断地花钱——尝试——升级，但是整容，你却要一次跨过门槛更高的审美和医学，做出内行决定，这相当于让一个毫无衣着品味的人一次性修炼成时尚达人。整容基本没有试错的机会，你的身体组织，每接收一次再手术，组织质量都会更差，效果都会更难预测。
为了获得最佳结果，为了对自己负责，到底要如何做呢？下面是基于我二十多年职业经验给出的大纲和方向。我把整容的过程划分为四个阶段：要不要真的做手术阶段、着手去了解基础知识阶段、挑选整形医生和机构阶段、以及做出最终决定并为手术和恢复准备阶段。每个阶段都有一些关键性的问题，需要求美者了解清楚。
第一步、决定是不是真的要考虑整容
虽然比例不高，但是也确实有一部分求美者，明明手术是成功的，但是因为各种原因后悔做手术，甚至一定要取出假体。世上没有后悔药，对整形美容来说更是如此，手术一旦做了，你就算是后悔，身体也不可能完全恢复原样。所以，我个人人认为在真正去考虑整容之前，你应该先考虑清楚几个关键问题，确认自己真的能接受手术。
我所要做的整容手术究竟能做什么和不能做什么？
我所要做的整容手术（所用的假体/材料）在医学上安全吗？现有的医学证据是怎样的？
我病史中患过哪些疾病的不适合做我想做的手术？
整容是虚荣吗？
有没有其它办法改善我想解决的问题？
我所要做的手术的最坏可能是怎样的？几率多高？我是不是能接受万一？
我能承担手术的费用吗？
第二步、掌握你需要的基础知识，做出知情明智的选择
某种意义上说，做整容就是以求美者和整形医生为双核心组成的一个团队在完成一个审美改善任务。求美者这边团队，可能还有父母、亲戚、朋友等组员，医生这边团队还有咨询师、医务人员等组员，团队可大可小，但是核心就是求美者与整形医生。
我现在认为，比起特定的技术、材料或假体，手术决策在更大程度上决定恢复、结果和并发症与再手术的风险。求美者和整形医生双核心团队做出的决策，在非常大的程度上决定最终的结果。所以，这个双核团队的强弱，也决定着手术决策的好坏，而想要良好的团队决策，这始于求美者的你。
如果你没用知识武装你自己，团队双核心之一你是弱的。缺少知识基础，你不能辨别事实与噱头，你研究医生有什么用？你分不清是真有水平的专家还是就是个忽悠。如果你不能正确评估一位整形医生，那你就很有可能没有挑选对你来说最好的整形医生，然后团队的另一核心医生也是弱的，团队双核心都弱，那么做出糟糕的团队决策的几率就大大增加。
我想要什么样的脸/眼睛/鼻子/胸/身材？我的身体会允许我去拥有吗？
假体/材料的放置/注射层次
假体大小：过大假体的权衡
假体/材料的类型和选择
切口类型和位置选项
可能的并发症、风险、权衡
手术的可选方法与权衡：一一整理出来
并发症和权衡：你和整形医生都不能控制的东西
恢复：在手术之前问这问题，你听到的能够告诉你很多东西
怎样有效地组织运用你的信息
第三步、去医院面诊，咨询整形医生并做出决定
实际上，有意向整形的女性/男性最应该做的一件事就是给自己挑选合适的整形医生，但实际上求美者往往更关注整形医院而不是整形医生。在中国，整形美容市场还不够规范，选择整形医生和医院时要慎重，你需要学习如何查证整形机构和医生的资质，如何去收集和评估整形机构和医生的信息，如何在去整形机构面诊之前明确你的期望，以及如何获取你咨询的最大利益。
我能锁定正规的整形机构吗？
我能锁定有资质的整形医生吗？
我怎样为拜访一家整形医院而做准备？
我如何"面试"一位整形医生？
我怎样给我咨询的整形医生"评级"？
我怎样给我考察的整形机构“评级”？
第四步：敲定你的决定，准备手术与恢复
最后，你要将将所有的选择放在一起，然后做出最终的选择——挑选医生，假体/材料（大小和类型、放置层次）、切口选择和手术时间。选择之后，你需要学习如何从身体上、心理上、财务上做好手术准备，了解恢复期间的预期，以及明白未来如何与你的新脸/眼睛/鼻子/胸/身材相处。
术后，我如何判断手术成功还是失败？
我怎样完成我的决定，并准备手术？
我怎样做出选择，使我的恢复尽可能的轻松快速，我以后怎样护理我的新脸/眼睛/鼻子/胸/身材？
我做出的决定可能会怎样影响到未来我额外再手术或额外问题的风险？
按着我的认知，我认为一位求美者如果按着这个大纲完成信息拼图，那么她/他就算是建立了牢固的知识基础，但是目前来说，患者能检索到的信息基本上都是广告或软文，所以完成这些信息拼图可能只有一种可靠的方法——那就是自己想办法获取相关论文或专著，肯给整形医生看的专业文章了。我知道这很枯燥、无趣，但是总好过获取垃圾信息。
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