家里有一个踏步机，想问踏步机可以减肚子吗？_张建军美体塑形问答

科学变美，拒绝“危整”

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家里有一个踏步机，想问踏步机可以减肚子吗？我家里有一个踏步机，但是我都拿来晾衣服了，没怎么用，突然想到了，所以想问踏步机可以减肚子吗？

踏步机可以瘦肚子，踏步机可以减掉臀部、腰部和腿部多余的脂肪。使用踏步机时一般会频繁的运动大腿和腹部，可

以促进身体的新陈代谢，也可以让能量更快的消耗，能达到减肥的功效。不仅可以用踏步机减肥，平时也可以进行仰

卧起坐或慢跑，都可以达到比较好的减肥效果。而减肥期间求美者要少吃过于油腻、刺激性的食物，保持清淡饮食，

还要坚持运动，这样效果更理想。

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张建军执业医师
广州博仕整形美容医院
广东省广州市越秀区解放北路679号

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