感觉脖子好粗，想找个方法来瘦，请问女生怎么瘦肩颈？_张丛青美体塑形问答

科学变美，拒绝“危整”

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感觉脖子好粗，想找个方法来瘦，请问女生怎么瘦肩颈？感觉自己的脖子好粗啊，都快没脖子了，所以一直在找方法，只是没找到才来问女生怎么瘦肩颈？

女生瘦肩颈方法：如果肩部的皮下脂肪比较厚，可以通过吸脂手术来促使肩膀变瘦；而如果是由于肩膀处的肌肉过于发达导致肩宽，则可以在局部注射瘦肩，也有一定变瘦的作用。而如果颈部粗，一般不建议通过整形来变瘦，因为颈部有较多的大血管和重要的神经，建议可以通过控制饮食以及积极锻炼，长期坚持有一定变瘦的作用。平时的饮食应该避免吃高脂、高糖等高热量的食物，可以多吃富含维生素、纤维素等热量低、饱腹感强的食品。

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张丛青执业医师
宁波太学眼科门诊部
浙江省宁波市浙江省宁波市海曙区县学街91号

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