余恩旭医生，我的身体长得越来越胖了，，请问小腿肌肉粗壮适合跑步减肥吗_余恩旭美体塑形问答

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余恩旭医生，我的身体长得越来越胖了，，请问小腿肌肉粗壮适合跑步减肥吗我的身体长得越来越胖了，想要通过跑步减肥的方式来瘦身，但是小腿的肌肉很粗壮，小腿肌肉粗壮适合跑步减肥吗？

你好，小腿肌肉粗壮一般是适合跑步减肥的。跑步可以加速体内脂肪燃烧，对减肥有辅助的功效，但是要注意运动方式，否则会导致小腿变得更加粗壮，减肥也可以通过注射肉毒素的方式来改善，肉毒素可以使肌肉萎缩，注射后可以达到瘦小腿的效果。

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余恩旭执业医师
北京华韩医疗美容医院
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