陈三群医生，肚子和腰上的肉特别多，想减肥，请问一下医生如何轻松瘦肚子瘦腰？_陈三群美体塑形问答

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陈三群医生，肚子和腰上的肉特别多，想减肥，请问一下医生如何轻松瘦肚子瘦腰？身上的肉也并不多，就是肚子和腰上的肉特别多，想减肥，请问一下医生如何轻松瘦肚子瘦腰？

你好，可通过吸脂手术瘦肚子和腰，而全身减脂则要配合饮食和锻炼。脂肪会堆积在身体各个部位，除了控制饮食，多吃健康的食物少吃高糖、高油的食物，也要配合运动，例如有氧运动进行减脂；如果想局部变瘦，比如将手臂蝴蝶袖的脂肪减少或是将小肚腩减掉，则要进行吸脂手术。吸脂手术是将局部的脂肪层脂肪组织抽吸出，这样可以有效的减少脂肪组织，使局部塑形。吸脂手术之后，还需要穿紧身衣来稳固手术效果，并且能够对塑形，起到更好的作用。

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陈三群执业医师
郑州天后医疗美容医院
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