每次锻炼其他部位瘦的很快，唯独就肚子为什么瘦不下来？_施越冬美体塑形问答

科学变美，拒绝“危整”

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每次锻炼其他部位瘦的很快，唯独就肚子为什么瘦不下来？不知道为什么我每次锻炼，手瘦的很快，但是不见肚子瘦了，所以想问一下为什么减肥肚子瘦不下来啊？

减肥肚子瘦不下来是因为肚子脂肪容易堆积导致。减肥难减肚子的原因：1、考虑人体肚子部位遍及大肠、小肠等主要消化系统以及内脏器官系统，因此，在人体中发挥着重要作用，很难达到容易减肚子的情况。2、由于不良的生活方式导致，例如工作原因长时间坐着，容易导致腹部脂肪堆积，或长期大量抽烟、酗酒，摄入过多高热量、高脂肪食物，且没有适当运动造成。因此，如果想要减肚子，建议应当采用有氧运动和无氧运动结合的方式进行训练，调整饮食结构。

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施越冬执业医师
上海复旦大学附属中山医院整形外科
上海市徐汇区枫林路180号

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