不交智商税科学应对色斑问题
2023-02-22 17:36:09要问最让人头疼的皮肤问题，那么，色斑肯定算得上一个，色斑是指皮肤某一处因黑色素增加，而形成的一种色素沉着现象，精致的脸上多了一块难看的色斑，任谁看，都是糟心的，色斑在干净的脸上，就像擦不干净的黑板，怎么看怎么别扭，今天就来聊一聊这讨人厌的色斑怎么祛除。
色斑形成的主要原因
a.内分泌絮乱：人体内分泌紊乱容易导致色素分泌异常，如肝胆代谢紊乱，这就会导致我们的肌肤逐渐的变黑，比如怀孕期间，体内的激素水平发生极大的变化，脸部就会出现色斑。
b.疾病导致：如果体内出现内脏功能障碍，如慢性酒精中毒或红斑狼疮，就会导致色斑的出现，如果肝功能不太好，这会导致机体无法完全分解，体内毒素无法排出，也会增加色斑的形成。
c.不良习惯：压力、抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒等都会促发黄褐斑的形成，特别是睡眠和饮食，如果偏食，且睡眠质量比较差的话，就会增加体内黑色素的分泌，从而形成色斑。
d.紫外线照射：紫外线是形成色斑的主要原因之一，紫外线的照射会使表皮产生更多的黑色素，同时也会加重黄褐斑、雀斑的颜色。
e.遗传因素：儿童出现色斑的现象，是在春秋两个季节出现的几率比较严重，可能是因为遗传而导致的，所以父母中有长斑的，孩子遗传的概率会大很多。
f.毒素积累：环境污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，毒素就会堆积在皮肤深处，从而使肤色更加晦暗，就会导致出现色斑的情况。
对症下药应对色斑
a.防晒很重要：一年四季都必须做好做好防晒工作！紫外线可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒。
b.生活习惯：保持良好的生活习惯，少吃色素含量较高的食物，比如黑米、黑豆等，避免熬夜，定期运动。
c.保持好心情：经常喜怒无常或心情不好很容易伤及肝脏，日常生活中要尽量保持一个愉快的心情。
d.不乱用祛斑产品：别用含有激素和重金属的速效祛斑霜，副作用太多了，别傻傻被骗了，乱用祛斑产品，搞不好，情况会更糟糕。
e.选择适合的淡斑产品：一般护肤品只能对表皮浅层的色斑比较有效，主要起预防或是淡化作用，常见的淡斑成分有：熊果苷、谷胱甘肽、传明酸、烟酰胺、曲酸、壬二酸等等，选择合适的淡斑产品。
f.去角质不过度：角质是皮肤第一道保护屏障，可以防止皮肤水分流失和外界的侵害，角质堆积会导致毛孔粗大等问题，但去角质过多也会破坏掉这道屏障的，加剧长斑的风险。
g.内调外养：内调外养相结合才能更好更快的祛斑效果。从根源调节身体内部问题，比如内分泌失调、身体疾病等。
色斑的种类
a.炎性色沉：炎症引发的痘印/色沉、光电引起的反黑 、外伤形成的色沉、过敏导致的色沉。
b.活动性色沉：晒斑：日晒形成/颜色偏灰褐 /形状不规则；黄褐斑：多生于中年妇女/颜色偏黑褐/片状不规则；妊娠斑：孕期生成/颜色偏黄黑 /片状不规则；蝴蝶斑：形如蝴蝶/颜色偏褐色 /对称鼻两侧；铅汞斑：颜色偏黑/形状不规则；肝斑：肝脏功能引发/颜色偏黄黑/形状不规则。
c.顽固性色斑：褐青色痣：大多先天形成/颜色偏黑褐/形状不规则；雀斑：颜色偏棕或浅灰/芝麻大小圆形；胎斑：先天形成/颜色青、红 、蓝、黑/形状不规则；老年斑：多发于30~50岁/颜色偏棕褐色/不局限于面部。
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关键词：祛斑,斑点,色斑
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