做完腰腹吸脂后腰腹部位果然瘦了一圈，效果非常明显。现在整个人的身材有了很大变化，变得苗条多了。
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腰腹吸脂让你远离来自游泳圈的困惑
2023-01-05 17:54:09很多人都在减肥的道路上不停的前进着，虽然减肥不是一件很困难的事情，但是对于局部减肥却比较苦难，特别是腰腹部的赘肉，如何减腹，让自己恢复“小蛮腰”是许多人的追求，今天就跟大家分享一下各种腰腹部肥胖的原因，以及如何给自己“减腹”，希望能帮助大家告别“水桶腰”拥有“小蛮腰”。
腰部肥胖的原因
1.吃油过量：人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。
2.饮酒：酗酒会给人们的身体带来很多伤害，据分析一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。酒是产牛高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。
3.零食和甜品：零食、甜品由于它们的脂肪含量高，多食就是导致肥胖现象，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。
4.不运动：不运动就会导致肥胖，多运动才能远离肥胖，同时也能够远离疾病!建议人们每天都要有规律的进行运动，才能保持强壮的身体，同时也预防多余脂肪的产生。增强人们的抵抗力以及免疫力。
5.不正规的减肥方式：现如今各种各样的减肥方式琳琅满目，让人们应接不暇，随之而来的减肥疗效，也是残次不齐，有好有坏，不正规的减肥方式不仅不能跟达到减肥目的，还会严重的伤害到人们的身体，所以应该采用正规的方法，到正规医院进行减肥，才能达到理想的减肥效果。
腰腹吸脂的方法
1.超声共振腹部吸脂：这是一种比较常见的腰腹吸脂的一种方法，并且由于此种方法是通过腹部吸脂机的吸头产生的震动，而使腰腹部的脂肪达到乳化，从而达到使脂肪吸出的方法。这种方法对血管和神经的损伤较小。
2.电动吸引器腹部吸脂：这种方法是较早的一种用来瘦腰的方法，见效快，但是相应的对人体的伤害也是比较大的。
3.电子腹部吸脂：这也是瘦腰的一种方法，效果和超声共振腹部吸脂的效果差不多，所以在日常的生活中应用的比较少。
腰部吸脂的常见问题
1.你适合做腰腹吸脂吗：腹壁整形适合腹部皮下脂肪过厚、腹直肌松弛、腹部皮肤松弛、腹部有瘢痕的人，而患有不可控制的肺源性、凝血性、心血管性和代谢性疾病的人不可行腰部吸脂，有怀孕计划也不适做腰部吸脂。
2.腰部吸脂和吸脂术有何区别：腰部吸脂可在消除腹部脂肪的同时切除过多的腹壁皮肤，优点是效果彻底，缺点是术后局部会有瘢痕，而吸脂术则是利用负压吸引技术将腹璧皮下多余脂肪吸出，无瘢痕，缺点是对腹璧皮肤松弛的患者改善不够，单纯局部脂肪堆积而无皮肤松弛或皮肤松弛不明显者，可选择单纯脂肪抽吸。脂肪堆积并伴有明显皮肤松弛的人，则应选择腰部吸脂。
3.腰部吸脂过程是如何进行的：第一步，根据腹璧脂肪堆积范围决定抽吸脂肪的范围并用龙胆紫描画出来，注射含有局部麻醉药的肿胀液，第二步，在术区切一个0.5~ 1厘米的小口，插入金属吸管抽吸，医生一手持金属吸管做前后“拉锯”动作，另一手则于腹璧抽吸部位做触摸引导，脂肪组织顺着吸管被吸入脂肪抽吸机的储存瓶内，最后为术后加压包扎。
4.脂肪抽吸后会反弹吗：答案是不会的，人体脂肪细胞数量是一定的，脂肪细胞被抽出后不会再长出来，因此就不会出现复胖，但若术后不注意控制饮食，也可能让保留的脂肪细胞体积增大，从而出现轻度肥胖，而这种肥胖是有限度，肯定不会反弹至术前水平。
5.为什么吸脂后悔出现局部变硬的情况：吸脂后局部会残留许多纤维结缔组织及腔隙，经加压包扎会发生纤维性粘连，加上吸脂对毛细血管、淋巴管会有不同程度的破坏，使静脉淋巴回流受阻，故造成术后局部变硬，一般术后1个月左右硬结会开始软化，3个月左右可恢复正常。
6.吸脂术后腹壁是否会凹凸不平：人体脂肪分为深浅两层，脂肪固积大多位于深层，女性需要有一层薄脂肪，才能使体形看起来圆润且曲线滑顺，因此，脂肪抽吸的重点应在深层脂肪处，保留浅层脂肪，这样就可避免腹壁凹凸不平的后遗症。
是胖子就能痛过吸脂手术瘦身吗
吸脂手术是以吸取局部脂肪堆积为主的一项手术，局部脂肪比较轻或者中度多的人就可以进行吸脂，而如果是全身重度肥胖的人就不适合吸脂，因为吸脂只对皮下脂肪有效果，而全身肥胖的人多数是属于内脏性肥胖，单靠吸脂手术是没办法瘦身的，而像腹部、臀部、面部这些局部部位的脂肪越多，吸脂的效果就越好，但是像小腿、手臂等以肌肉为主的部位，由于这些部位的脂肪比较少，所以进行吸脂后效果会不明显，有时候有些会导致神经或者血管的损伤。
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关键词：腰腹,吸脂,塑形
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带我去二2023-01-05 18:09:21
现在腹部平坦之后，健身后马甲线真的是很完好,线条突出，具有一定的女性特点，也完好的展现了我的女性魅力。
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