诱发痘痘的成因日常预防痘痘注意要点

2021-02-01 17:52:49

我们很多人都经历过满脸痘痘的“凄惨青春”，那段日子情窦初开但是满脸痘痘实在让人没有自信。那么，今天我们就带大家来找找那些诱发痘痘的“凶手”。

诱发痘痘的成因

常见的有以下4种

1、皮脂分泌增加

油性皮肤的人皮脂分泌较多，因此比干性皮肤的人长痘痘的几率更大。

2、毛囊角质化程度增加

毛囊口的角化会堵塞毛囊口，形成痤疮。

3、细菌感染

比如经常用脏手摸脸，还有枕头套、被子长期不清洗，细菌、螨虫也会跑到脸上，大量繁殖、分泌，诱发炎症。

4、乱吃东西等

或许吃东西的终极目标是吃油不长肉，吃辣不长痘，但实际很少有人能这么幸运。实在辛辣、油腻的食品，痘痘不看你才怪。

痘痘的类型

轻度痤疮

分为白头（闭合性粉刺）和黑头（开放性粉刺）。

中度痤疮

由痤疮发展而来，表现为面部有较多的炎性丘疹和脓疱。

严重痤疮

有较大的结节和囊肿，触感较硬。

轻度痤疮。偶尔出现两颗痘痘，一般不需就医，可通过改善饮食、调整作息、优化和简化皮肤护理来控制。

中度/重度痤疮。痤疮在面部同步生长，疼痛红肿，满脸痘印和痘坑，皮肤油腻，肤色暗黄。

粉刺治疗方法

当你的皮肤状况不好时，常常容易反复爆痘痘，皮肤。要想治好痘痘，需要针对性的治疗。

日常预防痘痘注意要点

1、不要过于频繁的洗脸，也不要大力的揉搓脸部。因为这样会伤害皮肤屏障，导致更严重的皮肤炎症。很多人所谓的 “痘痘 ”不一定是上述原因引起的，也有可能是皮肤屏障受损引起的皮炎，这种情况如果按照普通痘痘来治疗，效果一定是适得其反。正常情况下，每天洗两次脸就可以了，并不是越多越好。

2、少吃甜食。因为高糖会增加胰岛素的分泌，而胰岛素会增加男性荷尔蒙的分泌，从而刺激皮脂腺分泌大量油脂。为了好的身材和皮肤，你可以忍耐一下。

3、选择含有果酸的护肤品。油性皮肤和毛周角质多的肤质，可以选择含有果酸的护肤品。果酸可以软化角质，疏通毛孔，对预防和治疗痤疮有很好的辅助作用，长期使用还可以使皮肤细腻，毛孔变小。

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