抗衰老要预防又要遏制懂得关注抗衰老问题

2022-04-20 15:32:18

　　其实不管是二十岁还是三十岁的女性，都已经过了身体快速发育的时期，这时候身体的细胞代谢速度放缓，逐渐开始平稳，而皮肤随着年龄的变化，也会逐渐开始出现老化，发生各种生理性的“病变”，比如肌肤暗沉，而除了自然衰老的因素外，紫外线、吸烟、饮酒、压力、污染等，也在影响着我们的皮肤健康，因此抗衰老既要包括预防未出现的问题，也要包括解决已出现的问题。

　　皮肤衰老的表现与原因

　　皮肤衰老包括色斑、暗沉，红血丝、毛细血管扩张，皮肤弹性减退了黑眼圈、眼袋，皱纹，面部形态变化，比如皮肤松弛，鼻唇沟加深、面颊部塌陷，以及屏障功能受损，表皮受伤后修复能力减弱。

　　有部分衰老的原因在于年龄增长、皮肤的细胞新陈代谢速率减慢、老化的细胞不能很快被新的细胞替代、一些活化的细胞因子减少、皮肤内保湿成分的流失，面部的支持韧带萎缩弹力下降等相关，这些是自然的老化。还有一部分衰老的原因在于紫外线和那些外源性刺激相关。紫外线造成的光老化大家应该有所耳闻，紫外线会造成色斑、暗沉甚至皮肤癌，也会使皱纹加速产生。紫外线照射，会直接破坏皮肤细胞的DNA，打乱皮肤正常的新陈代谢节奏。

　　同时不良的生活习惯，如睡眠不足、情绪易激，面部表情过于丰富，长期表情挤压，会加速皱纹增多。而环境中如柴油废气、重金属、卤素等，造成氧化压力，形成超氧阴离子和活性氧簇。劣质化妆品刺激皮肤或吸烟、过度饮酒、饮浓茶、浓咖啡等都会刺激到肌肤。

　　衰老的预防与遏制

　　年龄的增长我们无法停止，能做的就是从外源性因素里面着手，比如日常的防晒，不熬夜，选择质量好的护肤品啦，别吸烟饮酒增加皮肤的氧化压力。

　　而若是想修复老化的肌肤，肤的老化表现为色斑、弹性下降、皮肤保湿成分的衰减、皱纹，那么修复就要从这些方面入手。常用的方法就是补水及做医美，使用一些能够提高肌肤表面湿润程度及抗氧化的护肤品，比如玻尿酸、维生素B5等，同时还可以使用维生素A来淡化细纹。

　　而医美的方法就更多了，比如激光手术可以将皮肤表皮和浅层真皮烧灼气化，胶原纤维受热后变形收缩，刺激胶原的再生和重建，启动皮肤的创伤后修复。光子嫩肤对面部浅表损害，如毛细血管扩张、色斑有很好的光热作用，可以使黑色素在微观层面爆破后，逐渐脱离皮肤，对修正皮肤肤色有帮助。注射玻尿酸或自体脂肪能够填充面部的凹陷部位，支撑皮肤饱满度。除此之外还有很多种方式，当然了都是要根据自身的需求来选择。

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关键词：除皱抗衰老,抗衰老,预防克制

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