没斑了你的肌肤才能更清晰
2021-09-29 16:10:00俗话说“外斑一颗，内斑一窝”，我们脸上斑点形成的原因主要还是黑色素积累过多，长时间的积累就会导致爆发，随之扩散加深，蔓延到整个脸部。你长了哪种班？
1.雀斑
形态：针头大小的浅褐色或暗褐色斑点，对称分布。夏日日晒后更严重，冬季避晒会减轻。
成因：多数跟遗传基本有关，后天色素沉淀也会形成雀斑。雀斑的黑色素颗粒位于基底层，不容易消除，但可以淡化到几乎看不到。
2.日晒斑
形态：大小不规则，呈灰色，晒得越严重面积越大，颜色越深，有的人夏季会出现，秋冬会淡化，第二年夏天会再次出现。
成因：完全的后天因素，紫外线照射形成的。
3.黄褐斑
形态：黄褐斑也叫做肝斑，颜色偏黄，片状对称的长在颧部、眼睑和鼻子中间，像蝴蝶状。随着时间慢慢扩散加深。
成因：内分泌，荷尔蒙失调形成的斑点。肝脏堵塞堆积，需要内调。
4.妊娠斑
形态：颜色偏黄偏黑，不规则的片状
成因：妊娠期会出现，口服避孕药者在怀孕期也有可能出现。一般在分娩以后1-3内护理得当会消失。
美白祛斑方法
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，但柠檬属于感光食物，食用期间不建议晒太阳。
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等，在针对性皮肤修复中有辅助使用。
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
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关键词：祛斑,斑痕,皮肤护理
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