掌握抗衰老三部曲让你的肌肤护理不再翻车

2021-09-27 17:08:28

　　抗衰老作为一个热门话题相信大家都不陌生，而提到抗衰老我们就不得不说一说防晒、抗氧化、抗糖这三方面了，下面就让我们来讲一下该如何抗衰老。

　　防晒

　　之所以要强调防晒，是因为这是造成我们皮肤衰老的元凶之一。紫外线中的：UVA和UVB则是造成我们变黑的罪魁祸首，其中的UVB就是让我们变黑的首要原因，但它还不是最烦人的，真正可恶的是UVA，它凭借着超强的穿透力轻松破开肌肤防守的大门，直达内部真皮层，对里面的胶原蛋白和弹性蛋白重拳出击，使肌肤逐渐失去弹性。

　　相信到了秋天不少人依然有着一颗防晒的心，但是也有部分人存在着侥幸心理觉得只有夏天才需要防晒，但是你要知道俗话说秋高气爽，秋季云层稀薄，降雨减少，成功着陆的紫外线可能比夏季还要多，尤其是所以千万不能忽视秋季防晒！

　　抗氧化

　　防晒做好了之后我们的抗氧化工作也已经算是完成了大半了，接下来我们就可以谈谈让我们肌肤老化的第二元凶——自由基。

　　自由基通常是6种化学反应高的含氧物质，即超氧阴离子自由基、羟基自由基、过氧化氢、单线态氧、一氧化氮、过氧化亚硝基等。他们的化学性状非常活泼。人若要活着，需要靠不断地呼吸来获得氧气，当人体正在利用氧气进行某些代谢反应时，不可避免地会产生一些不稳定物质，它们非常活泼，由于它们这种不喜欢受拘束的个性，称之为自由基。

　　而在它抢夺正常细胞离子的过程中，这些细胞就被导致破坏，没办法正常运作，当我们身体有太多自由基的时候，身体与肌肤都加速的老化，影响肌肤的健康。每天有数十亿自由基向人体发出攻击约三千次之多。可导致细胞生物膜及炎细胞器发生过多氧化，造成结构和功能的破坏。

　　所以皮肤衰老松弛不是因为水分不足，蛋白质流失，而造成这些的根本因素是“自由基过剩”的破坏。