秋季护肤 不仅要内补水也要外防御
2021-09-24 15:59:01秋天来临天气也是一天比一天干燥，我们的肌肤也是日渐严重地掉皮，你是否每天都敷保湿面膜，涂上厚厚一层保湿品，但除了皮肤变得越来越油，却没有收到一丁点保湿的功效？秋天到底要如何保湿才让肌肤保持水润状态呢？
室内保湿攻略
上班一族长期处于空调的环境中，空调常年放出的冷气暖气，使得室内环境湿度下降，要知道这些风携带的水蒸气少之又少，使得办公室环境湿度一直处于低状态，肌肤水润度大受影响，一整天下来，肌肤可能偷偷冒出干纹。再加上整日面对电脑、加班，其所产生的电磁辐射，这些都是肌肤老化的杀手，久而久之，肌肤干燥、暗黄等肌肤问题都会累积。
而越年轻的肌肤需要的保湿活肤较少，一般情况下只需要抓水、锁水类护肤品就好，若肤质偏干则需要些油脂勾勒即可。而熟龄肌肤必须有氨基酸、神经酰胺、卵磷脂、维生素、细胞激活因子等来支持，协助构建皮脂膜与强化自身保湿能力。
平时如果是在室内的话我们可以在办公桌旁放一台电子加湿器，以补充空气中水分的不足。涂抹保湿性强的防晒霜，干皮肤可以买以油性为基质的乳液，例如矿油、卵磷脂、植物油等可以在皮肤表面形成封闭保护膜，避免皮肤受到底湿气的“侵蚀”。同时准备一瓶保湿喷雾，在干燥情况下随时补充水分，含有玻尿酸、胶原蛋白等大分子成分较佳，因其大分子物质可以附着在皮肤角质层缝隙里，能达到保湿防御的效果。
室外防护攻略
当我们处于暴露的环境中时，因为环境干燥而令皮肤干燥，难以抗衡环境，加上尾气污染、紫外线等让你加速产生自由基而加码“残害”肌肤之美，所以在室外，不仅要加强保湿，更要注意抗氧化+防晒。不要以为秋天不需要防晒，正所谓秋高气爽，秋天的紫外线伤害能力不亚于夏季。
在秋季，我们的疲惫受损肌的耐受性差，自我修复能力下降，因此很容易出现干纹、暗沉等肌肤状况。如果这时候不进行抗老修复工作，度过整个秋天，看上去肌肤就会老了一岁。推荐使用含油抗氧化剂如维生素C、艾地苯、白藜芦醇等物质的护肤品，可以高效降低皮肤遭受过氧化物的攻击。
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关键词：皮肤护理,皮肤补水,秋季护肤
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