想问一下大腿怎样才能瘦下去呢？_王乃立美体塑形问答

科学变美，拒绝“危整”

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想问一下大腿怎样才能瘦下去呢？我的大腿比较粗，一到热天就不能穿裙子，想瘦大腿，想问一下大腿怎样才能瘦下去呢？

可以采用画圈圈瘦大腿方法1.仰面躺在地上或者毯子上双手放在身体两侧掌心向下左脚绷直向上抬起脚尖指向天花板推稍微向外旋转2.吸气开始用左脚尖在空中画一个圆圈注意需要转动整条腿但髋部固定不动不可将臀部和髋部抬起离开地面。另外，饮食要你清淡为主，多吃温热食品，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝果汁饮料。

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王乃立执业医师
哈尔滨大直超龙医疗美容医院
黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街333号

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