梨形身材大腿有些粗，想知道怎么瘦大腿？_黄瑞兴美体塑形问答

科学变美，拒绝“危整”

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梨形身材大腿有些粗，想知道怎么瘦大腿？我可能是属于梨形身材大腿有些粗，夏天的时候也不敢穿裙子或短裤，特别难看，怎么能瘦大腿？

瘦大腿一般可以通过每天做有氧运动来达到瘦腿的效果，比如高抬腿、瑜伽、慢跑等动作都可以使大腿的肌肉得到收缩，达到瘦腿的效果。大腿粗通常是由于长期久坐不注意锻炼引起的，也可能是遗传因素导致的，也可以通过注射肉毒杆菌的方法使大腿的脂肪收缩变小，随着身体的代谢排出体外，已达到瘦腿的效果，平时要注意多运动，不要吃油炸或者脂肪含量高的食物。建议求美者到正规医院进行治疗及手术，还需要求美者明白，做美容只能改善，个人的期望值不要太高。

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黄瑞兴执业医师
沈阳蓝天医疗美容门诊部
辽宁省沈阳市和平区兰州北街26号

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